Как общаться с преподавателем

Кроме элементарных правил (опрятный вид, спокойные цвета в одежде, легкий макияж и т.д.) при общении с преподавателем обратите внимание на свой голос. Как известно, иногда гораздо важнее не то, что человек говорит, а как говорит.
Психологи выявили основные эмоциональные реакции человека на различные варианты высоты и тембра голоса собеседника.
Высокий и звонкий голос ассоциируется не только с юностью, энергичностью, но и незрелостью и отсутствием опыта. Кроме того, пронзительный высокий звук на уровне подсознания воспринимается как сигнал тревоги. А потому может вызвать у слушателя чувство дискомфорта, нервозность, даже раздражение.
Низкий голос, напротив, ассоциируется с самодостаточностью, уверенностью, интеллектом. В сочетании с правильно подобранными темпом и интонацией, такой голос станет своеобразным залогом успешного ответа.
Важен темп повествования. Разговаривая слишком быстро, мы не даем слушателю возможности до конца воспринять фразу, и он вынужден постоянно "догонять" следующую. Так, действительно, можно наговорить что попало и запутать, но, чаще всего, такой ответ сразу наводит на мысль, что студент недостаточно подготовлен. Вас все равно остановят и начнут задавать более конкретные вопросы, а, следовательно, могут задеть нежелательные для Вас моменты, которые при самостоятельном рассказе можно было бы обойти.
Медленная речь также раздражает: все и так уже понятно, а Вы только собираетесь заканчивать фразу.
Важно уметь четко формулировать мысль, которую Вы хотите донести до слушателя. Это избавит от "мычания" в паузах между смысловыми отрезками рассказа и уменьшит риск застрять на полуслове.
Чтобы привлечь внимание слушателя к себе, попробуйте несколько снизить голос, сделать его грудным и приятным. Не следует говориться слишком тихо - неужели Вы настолько боитесь собеседника? Но и кричать не стоит. А главное: говорите не так, как Вам удобно, а так, чтобы слушателю было легко воспринимать.

Берегите глаза!

Глаза человека, длительное время работающего за компьютером (например, во время учебных занятий), подвергаются немалой нагрузке, что может вызвать ухудшение зрения. Следующие простые упражнения помогут снять напряжение с глаз при работе за компьютером и сохранить зрение:
1. На счет 1-4 закройте глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1-6 широко их откройте и посмотрите вдаль. Повторите 4-5 раз.
2. Посмотрите на кончик носа на счет 1-4, затем переведите взгляд вдаль на счет 1-6. Повторите 4-5 раз.
3. Не поворачивая головы, медленно сделайте круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Потом посмотрите вдаль на счет 1-6. Повторите 4-5 раз.
4. Держа голову неподвижно, переведите взгляд, зафиксировав его, вверх на счет 1-4 и прямо - на счет 1-6, затем аналогично вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Выполните движение по диагонали в одну и другую сторону, переводя глаза прямо на счет 1-6. Повторите 3-4 раза.
5. Не поворачивая головы, "посмотрите" закрытыми глазами вправо на счет 1-4 и прямо - на счет 1-6. Поднимите глаза вверх на счет 1-4, опустить вниз на счет 1-4 и переведите взгляд прямо на счет 1-6. Повторите 4-5 раз.
6. Посмотрите на указательный палец, удаленный от глаз на расстоянии 25-30 см, и, глядя на него, приблизьте к кончику носа на счет 1-4, затем переведите взгляд вдаль на счет 1-6. Повторите 4-5 раз.
7. Быстро поморгайте двумя глазами, после чего посмотрите вдаль. Повторите 4-5 раз.
Выполняйте эти упражнения при первых признаках утомления глаз или просто тогда, когда выдастся свободная минутка, и Ваши глаза поблагодарят Вам.
Расскажите об этих упражнения Вашим коллегам. Если они много общаются с компьютером, такие упражнения будут им полезны.
Еще один момент. Когда вы работаете за компьютером, старайтесь время от времени отрывать взгляд от монитора. И, в любом случае, через каждые 20 минут непрерывной работы делайте перерыв на 5 минут.

Статья взята с сайта www.nau.edu.ua